BLOG
¿CÓMO SABER SI NECESITO IR AL PSICÓLOGO? 10 SEÑALES CLARAS
Buscar ayuda psicológica no es un signo de debilidad, sino de valentía y autocuidado. A menudo, esperamos demasiado antes de pedir apoyo, creyendo...
Tipos de TOC: entender lo que te ocurre para empezar a superarlo
El TOC puede manifestarse de muchas formas distintas. En este artículo te explicamos los principales tipos de TOC, cómo funcionan las obsesiones y compulsiones y por qué comprenderlas es el primer paso para salir del bucle.
¿Qué diferencia hay entre preocupaciones de la vida diaria, pensamientos intrusivos y obsesiones?
A continuación explicaremos las diferencias entre preocupaciones de la vida diaria, pensamientos intrusivos y obsesiones. En muchas ocasiones,...
Depresión Vs Tristeza
La vida está llena de altibajos emocionales y todos hemos experimentado momentos de tristeza, ya sea por la pérdida de un ser querido, una ruptura...
Si pudiera vivir mi vida otra vez
“Si pudiera vivir mi vida otra vez, intentaría encontrarte antes, conocerte más, cuidarte y quererte mejor. Me apoyaría en tus fortalezas y te...
Hábitos
¿Cuántas veces has decidido realizar un cambio en tu vida y no has llegado a ninguna parte?, ¿qué debes hacer para controlar algo que falla en tu...