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Por qué el cerebro se engancha más a lo que duele que a lo que ayuda
El cerebro presta más atención a lo negativo por motivos evolutivos, psicológicos y biológicos. Factores como el cortisol o los neurotransmisores hacen que el malestar dure más. En TuMente Psicólogos se trabaja para entender y modificar este patrón.
Ansiedad y TikTok: cuando el contenido rápido altera tu estado emocional
La relación entre ansiedad y TikTok es cada vez más evidente en una sociedad donde el consumo de contenido rápido se ha vuelto parte de la rutina...
Psicología de la amistad: cómo se forman, por qué importa y cómo cuidarlas
La psicología de la amistad es un tema fundamental para comprender uno de los pilares más importantes del bienestar emocional. En TuMente...
Miedo a sentir: por qué evitas emociones y cómo aprender a gestionarlas
Miedo a sentir: por qué evitas emociones Miedo a sentir: por qué evitas emociones es algo que muchas personas se preguntan cuando notan que bloquean...
El FOMO y su impacto emocional en jóvenes
FOMO y su impacto emocional en jóvenes es una realidad cada vez más presente en nuestra sociedad digital. Vivimos en una época en la que estar...
Relaciones agotadoras: qué es el degaste emocional y la importancia de poner límites
El desgaste emocional es una cuestión cada vez más presente en consulta, especialmente entre personas que sienten que algunos vínculos importantes...
Especialista en TOC en Sevilla: 11 señales de alerta al elegir tratamiento
Descubre las principales señales de alerta a la hora de encontrar un especialista en TOC. Aprende a identificar errores frecuentes en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo y conoce cómo trabajamos el TOC en TuMente Psicólogos, especialistas en TOC en Sevilla, desde un enfoque basado en la evidencia científica.
Ansiedad social silenciosa: cuando pareces tímid@, pero estás sufriendo
La ansiedad social silenciosa es una forma de malestar emocional que muchas personas viven a diario sin que apenas nadie a su alrededor lo note....
Síndrome del impostor: cómo reconocerlo y superarlo con ayuda psicológica
El síndrome del impostor es una sensación persistente de inseguridad a pesar de contar con capacidades, formación y logros objetivos. Las personas...