Nuestros servicios
Tu bienestar y el mejor apoyo para los tuyos
En TuMente Psicólogos creemos en la importancia de un sistema de apoyo sólido, por eso queremos acompañarte en este proceso y ofrecerte las herramientas necesarias para que recibas el mejor cuidado posible. Contamos con diferentes modalidades de terapia para adaptarnos a tus necesidades.
Sesiones presenciales
Sesiones Online
Psicoeducación para familiares
Grupos de apoyo
Talleres y charlas formativas
Sesiones presenciales
Sesiones Online
Psicoeducación para familiares
Grupos de apoyo
Talleres y charlas formativas
Sesiones presencialesUn espacio seguro para tu cambio
Si prefieres la terapia tradicional cara a cara, te esperamos en nuestra consulta en el barrio de Los Remedios (Sevilla), un entorno tranquilo y acogedor donde te sentirás cómodo/a para compartir tus inquietudes y trabajar en tu bienestar.
¿Cómo son nuestras sesiones presenciales?
- Crearemos un ambiente de confianza donde serás escuchado/a sin juicios y con empatía.
- Aplicaremos técnicas basadas en la evidencia científica, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para modificar patrones de pensamiento negativos, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a conectar con tus valores y la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) para hacer frente a las dificultades del TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo).
- Diseñaremos un plan de tratamiento personalizado según tus necesidades y objetivos.
- Te proporcionaremos estrategias prácticas que podrás aplicar en tu día a día para mejorar tu bienestar de forma progresiva.
Sesiones presencialesUn espacio seguro para tu cambio
Si prefieres la terapia tradicional cara a cara, te esperamos en nuestra consulta en el barrio de Los Remedios (Sevilla), un entorno tranquilo y acogedor donde te sentirás cómodo/a para compartir tus inquietudes y trabajar en tu bienestar.
¿Cómo son nuestras sesiones presenciales?
- Crearemos un ambiente de confianza donde serás escuchado/a sin juicios y con empatía.
- Aplicaremos técnicas basadas en la evidencia científica, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para modificar patrones de pensamiento negativos, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a conectar con tus valores y la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) para hacer frente a las dificultades del TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo).
- Diseñaremos un plan de tratamiento personalizado según tus necesidades y objetivos.
- Te proporcionaremos estrategias prácticas que podrás aplicar en tu día a día para mejorar tu bienestar de forma progresiva.
Sesiones OnlineLa terapia se acerca a ti
Si vives lejos, tienes un horario complicado o simplemente te sientes más cómodo/a desde casa, nuestras sesiones online son la mejor opción para ti.
¿Cómo funcionan?
- Las sesiones se realizan a través de videollamada con total privacidad y seguridad.
- Tendrás la misma atención personalizada y profesional que en una sesión presencial.
- Utilizaremos herramientas interactivas como ejercicios guiados, autoregistros y material de apoyo para que tu terapia sea dinámica y efectiva.
- Aplicaremos las mismas técnicas basadas en la evidencia, como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) adaptadas al formato online.
- Tendrás mayor flexibilidad para que puedas acceder a tu cita desde cualquier lugar, sin barreras geográficas.
Sesiones OnlineLa terapia se acerca a ti
Si vives lejos, tienes un horario complicado o simplemente te sientes más cómodo/a desde casa, nuestras sesiones online son la mejor opción para ti.
¿Cómo funcionan?
- Las sesiones se realizan a través de videollamada con total privacidad y seguridad.
- Tendrás la misma atención personalizada y profesional que en una sesión presencial.
- Utilizaremos herramientas interactivas como ejercicios guiados, autoregistros y material de apoyo para que tu terapia sea dinámica y efectiva.
- Aplicaremos las mismas técnicas basadas en la evidencia, como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) adaptadas al formato online.
- Tendrás mayor flexibilidad para que puedas acceder a tu cita desde cualquier lugar, sin barreras geográficas.
Psicoeducación para familiaresel apoyo que buscabas
En TuMente Psicólogos, entendemos que cuando un ser querido enfrenta problemas de salud mental, el impacto se extiende más allá de la persona que lo padece, afectando también a su familia y círculo más cercano. Por eso, ofrecemos sesiones individualizadas de apoyo y psicoeducación diseñados específicamente para ayudar a los familiares a comprender y manejar mejor la situación.
¿Por qué es importante la psicoeducación?
La psicoeducación te proporcionará información esencial sobre el trastorno mental que está sufriendo tu ser querido, incluyendo síntomas, tratamientos disponibles y cómo estos trastornos pueden influir en su vida diaria. Al estar bien informado, podrás:
- Reducir la ansiedad y el miedo asociado con la problemática que vivís.
- Aprender a identificar señales de alerta y crisis.
- Desarrollar estrategias efectivas de comunicación y apoyo.
- Fomentar un ambiente de comprensión y empatía en el hogar.
El apoyo y la educación que ofrecemos no sólo te benefician a tí, sino que también pueden mejorar la calidad de vida del paciente. Al adoptar un enfoque proactivo y empático, las familias pueden jugar un papel crucial en el proceso de recuperación.
Psicoeducación para familiaresel apoyo que buscabas
En TuMente Psicólogos, entendemos que cuando un ser querido enfrenta problemas de salud mental, el impacto se extiende más allá de la persona que lo padece, afectando también a su familia y círculo más cercano. Por eso, ofrecemos sesiones individualizadas de apoyo y psicoeducación diseñados específicamente para ayudar a los familiares a comprender y manejar mejor la situación.
¿Por qué es importante la psicoeducación?
La psicoeducación te proporcionará información esencial sobre el trastorno mental que está sufriendo tu ser querido, incluyendo síntomas, tratamientos disponibles y cómo estos trastornos pueden influir en su vida diaria. Al estar bien informado, podrás:
- Reducir la ansiedad y el miedo asociado con la problemática que vivís.
- Aprender a identificar señales de alerta y crisis.
- Desarrollar estrategias efectivas de comunicación y apoyo.
- Fomentar un ambiente de comprensión y empatía en el hogar.
El apoyo y la educación que ofrecemos no sólo te benefician a tí, sino que también pueden mejorar la calidad de vida del paciente. Al adoptar un enfoque proactivo y empático, las familias pueden jugar un papel crucial en el proceso de recuperación.
Acompañamiento y aprendizajepara tu bienestar emocional
En TuMente Psicólogos, además de la terapia individual, ofrecemos espacios grupales diseñados para proporcionar información, apoyo y herramientas prácticas que te ayudarán a mejorar tu bienestar.
TALLERES Y CHARLAS INFORMATIVAS
Aprende y Crece
Más información
Nuestras sesiones grupales están pensadas para abordar temas específicos de salud mental de una manera clara y accesible.
¿Qué puedes esperar en nuestros talleres?
- Encuentros dinámicos donde explicamos estrategias y conocimientos clave sobre ansiedad, TOC, autoestima, manejo del estrés, entre otros.
- Un ambiente cercano y participativo, donde podrás resolver dudas y aprender herramientas aplicables a tu vida diaria.
- Talleres dirigidos tanto a personas que buscan mejorar su bienestar como a familiares que desean comprender mejor ciertas problemáticas.
GRUPOS DE APOYO
No estás solo
MÁS INFORMACIÓN
Nuestros grupos de apoyo son espacios seguros donde podrás compartir tus experiencias, recibir orientación y conectar con otras personas que enfrentan desafíos similares.
¿Qué encontrarás en nuestros grupos de apoyo?
- Un entorno de respeto y confianza donde serás escuchado sin juicios.
- Apoyo guiado por un profesional que facilitará el encuentro y ofrecerá estrategias útiles para afrontar los desafíos emocionales.
- Un sentimiento de comunidad, donde podrás aprender de las experiencias de otros y fortalecer tu proceso de crecimiento personal.
Tanto en nuestros talleres como en los grupos de apoyo, el objetivo es que te sientas acompañado en tu proceso, adquieras nuevas herramientas y encuentres un espacio de crecimiento y bienestar.
¡Descubre el poder del aprendizaje y el apoyo compartido!
TALLERES Y CHARLAS INFORMATIVAS
Aprende y Crece
Más información
Nuestras sesiones grupales están pensadas para abordar temas específicos de salud mental de una manera clara y accesible.
¿Qué puedes esperar en nuestros talleres?
- Encuentros dinámicos donde explicamos estrategias y conocimientos clave sobre ansiedad, TOC, autoestima, manejo del estrés, entre otros.
- Un ambiente cercano y participativo, donde podrás resolver dudas y aprender herramientas aplicables a tu vida diaria.
- Talleres dirigidos tanto a personas que buscan mejorar su bienestar como a familiares que desean comprender mejor ciertas problemáticas.
GRUPOS DE APOYO
No estás solo
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Nuestros grupos de apoyo son espacios seguros donde podrás compartir tus experiencias, recibir orientación y conectar con otras personas que enfrentan desafíos similares.
¿Qué encontrarás en nuestros grupos de apoyo?
- Un entorno de respeto y confianza donde serás escuchado sin juicios.
- Apoyo guiado por un profesional que facilitará el encuentro y ofrecerá estrategias útiles para afrontar los desafíos emocionales.
- Un sentimiento de comunidad, donde podrás aprender de las experiencias de otros y fortalecer tu proceso de crecimiento personal.
Tanto en nuestros talleres como en los grupos de apoyo, el objetivo es que te sientas acompañado en tu proceso, adquieras nuevas herramientas y encuentres un espacio de crecimiento y bienestar.
¡Descubre el poder del aprendizaje y el apoyo compartido!
Ya sea de forma presencial u online, en TuMente Psicólogos te ofrecemos un acompañamiento cálido y cercano, donde trabajaremos juntos para que recuperes tu equilibrio emocional y vivas con mayor bienestar. ¡Da el primer paso y agenda tu sesión hoy mismo!