TOC Somático

Se refiere a la obsesión por sentir constantemente los procesos corporales, como la respiración, la deglución, las palpitaciones o el parpadeo. En estos casos, no puedes dejar de centrarte en estos actos automáticos, como si se volvieran demasiado evidentes o perdieras el control sobre los mismos. 

El miedo y la ansiedad surgen de la creencia de que algo podría estar mal con estas funciones o con su apariencia. Esto genera una gran ansiedad, ya que la atención constante a estas funciones corporales impide que puedas relajarte o concentrarte en otras tareas. Como resultado, sueles intentar controlar estas sensaciones, respirando de una forma específica o realizando ciertos movimientos para evitar que se intensifiquen o desviar la atención.